Tools
lines
▲
m
url
id
parent_id
title
location
api
icon
author
traffic
rank
connect
point
user_id
score
magnitude
fav
timestamp
created
tags
connectParTime
children
actions
860861
首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。
chiebukuroAns
ID非公開さん
0
0
0
5
0.00
0.00
2024-07-26 08:47:13
2021-08-29 10:34:52
アームカール
デッドリフト
タフネス
スクワット
レスラーブリッジ
脊柱起立筋
打撃
広背筋
下半身
ムエタイ
-87840
View
877210
ニュース
ふわふわで甘い「高級食パン」ブームに翳り 半年と持たず閉店する店舗も
YahooSite
comment
848
0
2
1
0.00
1.00
2
2024-05-16 12:53:50
2022-01-24 12:28:16
ふわふわ
高級食パン
-189840
2
View
865129
ニュース
東京154人感染 半年ぶり100人台
site
Yahoo
0
0
0
1
0.00
0.00
1
2024-05-16 07:41:52
2021-09-27 18:19:01
半年ぶり100人台
東京154人感染
ニュース
-190200
2
View
872815
車
納車半年待ちも珍しくない 半導体不足で新車がない 中古車市場にも波及、相場高騰 | 鹿児島のニュース - 南日本新聞
site
GoogleRss
0
0
1
5
0.00
0.00
2024-06-10 14:35:22
2021-12-11 12:18:38
波及
新車
半導体不足
相場高騰
鹿児島
納車半年
中古車市場
南日本新聞
ニュース
車
-153780
View
877966
ニュース
原発処理水放出開始から半年 基準値下回るもトラブル相次ぐ | NHK - nhk.or.jp
site
GoogleRss
0
0
1
5
0.00
0.00
2024-05-18 01:02:23
2024-02-24 10:14:25
原発処理水
放出
開始
|
NHK
-
nhk.or.jp
半年
基準
ニュース
-187680
View
867352
ニュース
高速道の休日割引 半年ぶり再開
site
Yahoo
0
0
1
1
0.00
0.00
2024-05-16 10:12:03
2021-11-03 13:31:53
高速道
半年ぶり再開
休日割引
ニュース
-190020
View
876048
ダーマが覚悟決めて半年待って。じゃないと友人としてって言った時泣きそうになった。ほんとに、お互い信頼して尊敬してるんだなってゆうのが伝わった!半年後楽しみにしてます!!
site
0
0
1
1
1.00
1.00
1
2024-05-16 13:26:08
2022-01-05 00:42:30
ダーマ
ご挨拶
-189840
1
View
858474
ニュース
開始半年 総接種回数1億回超え
site
Yahoo
0
0
3
1
0.38
0.69
0
2024-05-16 14:24:34
2021-08-09 16:23:39
開始半年
総接種回数1億回
-189780
2
View
Page 3 of 3, showing 8 records out of 28 total, starting on record 21, ending on 28
< previous
1
2
3
next >
All
Hot
Cool
Stamp
Created
Power
Earth
All
Connect
Nice
Traffic
Score