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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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2024-05-18 01:29:39
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アームカール
デッドリフト
タフネス
スクワット
レスラーブリッジ
脊柱起立筋
打撃
広背筋
下半身
ムエタイ
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【新年】11年目でダーマが覚悟決めて辞めようと思ってます【ご挨拶】
myk:ダーマが覚悟決めて半年待って。じゃないと友人としてって言った時泣きそうになった。ほんとに、お互い信頼して尊敬してるんだなってゆうのが伝わった!半年後楽しみにしてます!!
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お互い
半年
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東京154人感染 半年ぶり100人台
あきろ:東京154人感染 半年ぶり100人台 2021年9月27日
Nagoya City Moriyama Ward
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あきろ@terandasuke
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2021年9月27日
半年ぶり100人台
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東京154人感染 半年ぶり100人台
ぱるにゃ:東京都で新たに154人の感染確認 100人台は3月22日以来 重症者は4人減の125人(ABEMA TIMES)#Yahooニュース
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ぱるにゃ@aoi_kami_0531
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ABEMA
TIMES
重症者
Yahooニュース
感染確認
4人減
東京都
3月22日以来
半年ぶり100人台
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首相の首
首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
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chiebukuro
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2024-05-18 04:03:25
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ムエタイ
コロナ
首相撲スパー
間武田真治
首相撲
憧れベンチプレス
ジム
復帰
体重
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アストラゼネカ
産経ニュース:ワクチン効果、半年以内に低減 英調査「3回目接種必要」 ファイザーを投与された人は、2回目の接種から1カ月後の時点で88%だった予防効果が、5~6カ月後に74%に低下。アストラゼ…
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産経ニュース@Sankei_news
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ファイザー
接種
低下
ワクチン効果
低減英調査
半年以内
時点
予防効果
アストラゼネカ
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GDP世界の3割 RCEP1月発効へ
Yahoo!ニュース:【高速道の休日割引 半年ぶり再開】新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために停止していた高速道路の休日割引が3日、半年ぶりに再開された。ETCシステムを使うと土日・祝日の地方部での通行料金が3割引きになる。
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Yahoo!ニュース@YahooNewsTopics
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高速道
新型コロナウイルス
ETCシステム
通行料金
感染拡大
半年ぶり再開
高速道路
半年ぶり
休日割引
GDP世界
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車
納車半年待ちも珍しくない 半導体不足で新車がない 中古車市場にも波及、相場高騰 | 鹿児島のニュース - 南日本新聞
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