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		858733	お盆で親族の集まり「絶対に避けて」　西村担当相	背がほしい:今日が終わったら休んで帰省するHappy お盆		Twitter		背がほしい@segasega1030	0	0	1	0		0.00	0.00	0	2025-01-08 21:22:29	2021-08-11 11:30:57	Happy お盆	-463680		View
		872565	ニュース	背番号変更		site		Twitter	0	0	1	1		0.00	0.00		2024-05-16 08:34:10	2021-12-10 13:56:24	背番号変更 ニュース	-805740		View
		877444	人質医師は負傷か、立てこもり男の説得続く…理学療法士が胸撃たれ搬送 - 読売新聞オンライン	胸撃たれたか、搬送されたのは理学療法士男性 埼玉立てこもり - iza（イザ！）		site		GoogleRss	0	0	2	1		0.46	0.73	1	2024-05-16 12:46:34	2022-01-28 08:36:10	iza イザ	-805500	1	View
		860861	首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか？ちなみに体重は変わってません。	胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。		chiebukuroAns		ID非公開さん	0	0	0	5		0.00	0.00		2024-07-26 08:47:13	2021-08-29 10:34:52	アームカール デッドリフト タフネス スクワット レスラーブリッジ 脊柱起立筋 打撃 広背筋 下半身 ムエタイ	-703500		View
		860123	ニュース	能楽師の野村幻雪さん死去 84歳		site		Yahoo	0	0	0	5		0.00	0.00		2024-05-18 01:37:44	2021-08-22 16:32:28	能楽師 野村幻雪さん死去 84歳 ニュース	-803280		View

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