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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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アームカール
デッドリフト
タフネス
スクワット
レスラーブリッジ
脊柱起立筋
打撃
広背筋
下半身
ムエタイ
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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
筋トレし多分、体重が増えて階級が上がったんでなければそうでしょう。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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2024-05-18 01:29:38
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階級
ムエタイ
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モデルナ製に異物混入 群馬でも
にこちゃん:@ameri1110 あめりちゃん、ファイザーでも熱出てる人いるからね‼︎次の日はゆっくりするつもりで…うちの弟なんてね、異物混入の可能性ありのロットナンバーだったんだよ💦打つの躊躇してたのに、受けたら受けたでなんてこった(T . T)って言ってたよ。
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にこちゃん@MYrk1211bd
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ロットナンバー
ファイザー
ameri1110
あめりちゃん
うち
モデルナ製
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ゲイバー等LGBT向け求人情報サイト【TOKYO GAY JOBS】:【たこりん】イケメン揃いのフードバー♪[給与]時給1,050円〜◆求人情報#ゲイバー #求人 #アルバイト #新宿2丁目
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ゲイバー等LGBT向け求人情報サイト【TOKYO GAY JOBS】@Tokyogayjobs
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たこりん
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ジョブジョブ石川:石川県能美市×履歴書不要のバイト・アルバイト・パート求人情報
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ジョブジョブ石川@jobjobmaster17
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石川県能美市×履歴書
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バイト・アルバイト
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たじー:みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 今年は京田エラー増えたし今年も…● 土田龍空と根尾でどっちがショー…● 平田良介キャリアハイ15本塁打…● 福が打たれた後にベースカバー入…#質問箱…
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たじー@Keya_nogi237736
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根尾
平田良介キャリアハイ15本塁打
土田龍空
京田エラー
ショー
ベースカバー入
匿名質問
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@転職
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zipperspy:Nite Jewelのアルバム『No Sun』キャリアハイかも。全8曲と短めなのも良い。ラストはSun Raのカバー。
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zipperspy@zipperspy
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Jewel
Sun
Ra
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キャリアハイ
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すとぷり【公式】:【🍓ついにスタート!✨】すとろべりーめもりー in バーチャル!Vol.2!!【すとぷり3Dライブ生配信】 #バーチャルすとぷり
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株式会社オーボックス:【求人】今回募集する営業担当の方は東京オフィスに勤務いただきます。オフィスにはウォーターサーバーやお菓子、お茶、漫画コーナーを完備しており、快適にお過ごしいただけます。また、弊社は年間休日も多く、ライフワークバランスを保ちなが…
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株式会社オーボックス@yTMgeB83S3d3VIh
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「二度と群馬に来るな!」 県外ナンバーに張り紙 「自治会の名前使われた」 地元住民らも困惑…
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