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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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2024-05-18 01:29:39
2021-08-29 10:34:52
アームカール
デッドリフト
タフネス
スクワット
レスラーブリッジ
脊柱起立筋
打撃
広背筋
下半身
ムエタイ
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アメリカ
ヘヴィメタルなクドリャフカ:Hallows Eve - Metal Merchantsアメリカのスラッシュメタルなのです~!アイアンメイデンに影響を受けながらハードコア的に疾走していますね!アツいヴォーカルもかっこいいです~!
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ヘヴィメタルなクドリャフカ@evoke3810
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2021-11-19 23:43:50
アイアンメイデン
スラッシュメタル
Hallows
Eve
Metal
Merchantsアメリカ
アツいヴォーカル
ハードコア的
影響
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神田沙也加
3u:世界一かわいい すき神田沙也加(長瀬麻奈役)「First Step」バーチャルライブ映像【IDOLY PRIDE/アイプラ】
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3u@3umiyu_
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アイプラ
長瀬麻奈役
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LiSA:ブーナちゃん、おさかなダンス 完璧だった😂🐟アイラブユーポーズは、ブーナちゃんアレンジバージョンでしたね👩❤️💋👩かわいい😭🧡👣#ハダシノステップ 今週9/8発売ですっ🤟🧡…
ゆっぴ:今日の踊るブーナちゃん❤️
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ゆっぴ@oAj4QmWy6QyQ6yv
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アイラブユーポーズ
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#Nスタ
LiSA:ブーナちゃん、おさかなダンス 完璧だった😂🐟アイラブユーポーズは、ブーナちゃんアレンジバージョンでしたね👩❤️💋👩かわいい😭🧡👣#ハダシノステップ 今週9/8発売ですっ🤟🧡…
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LiSA@LiSA_OLiVE
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アイラブユーポーズ
ブーナちゃん
ハダシノステップ今週9
ブーナちゃんアレンジバージョン
おさかなダンス
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電気グルーヴ
弘武 Hiromu:(瀧さん、卓球さん、よかった・・😌)電気グルーヴ、日本が誇るナンセンステクノパーティーユニットやなあ🤪 友達と大勢であたまパァ~にしてはじける笑顔で踊りまくりたいわ💃💃💃
Kyoto, Japan
Twitter;https://pbs.twimg.com/media/E9ZpTF-UYAcjb1a.jpg
弘武 Hiromu@n_hiromu
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あたまパァ
弘武
Hiromu
ナンセンステクノパーティーユニット
電気グルーヴ
大勢
瀧さん
卓球さん
笑顔
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ニュース
アパート火災 2人死亡3人搬送
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アパート火災
2人死亡3人搬送
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災強ライ✯DSDC楽しみ:#都会のアライグマが信じなさそうな田舎のアライグマしんじつどの携帯キャリアでもカバー出来ない地域がまだ北海道にもある
蝦夷国稲荷温泉本丸(ピヤシリ山中)
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災強ライ✯DSDC楽しみ@saniwashiro
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アライグマしんじつ
アライグマ
都会
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北海道
地域
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米軍のアフガン撤収迫り空港周辺厳戒、各国の救出も近く終了へ…多数取り残される恐れ - 読売新聞
小野寺 五典:#自衛隊 の #アフガン退避 任務、日本人女性を無事輸送。アフガン人10数人の退避にも貢献できて良かったです。自衛隊はイスラマバードにて救出支援態勢を維持。アフガン残留の退避希望者に粘り強く対応するよう政府に要請しました。一人でも…
日本 宮城県
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小野寺 五典@itsunori510
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イスラマバード
アフガン退避
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救出支援態勢
無事輸送
自衛隊
政府
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レジ袋有料化反対派がこれだけ多いということは、利便性>環境問題という意識の表れでしょうか。
スーパーはいいのですが、コンビニが不便です。後ろに人が並んでいたり、大量に商品を買ってしまうと、綺麗に袋詰めできずぐちゃぐちゃになってしまいますw確かに明らかにマイバックや使用済みのレジ袋を持ち歩く人は増えたとは思います。ただ、「袋お持ちですか?」とイチイチ確認したり、それに対して理不尽に怒ったり(特に老人)、袋詰めに時間がかかったりと、、、、そのエネルギーを別に有効利用する方いいんじゃないかなぁと思ってます。
chiebukuroAns
sqa********さん
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イチイチ
老人
袋詰め
エネルギー
コンビニ
スーパー
マイバック
使用済み
レジ袋有料化反対派
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