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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。 |
胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。 |
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chiebukuroAns |
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2024-05-18 01:29:39 |
2021-08-29 10:34:52 |
アームカール デッドリフト タフネス スクワット レスラーブリッジ 脊柱起立筋 打撃 広背筋 下半身 ムエタイ |
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みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 味方にいたら頼りになる選手権…● クソ雑魚オットセイ、味方が相手…● 日頃不摂生不衛生な環境で生活し…● 今度親戚のお葬式があるのですが…#質問箱… |
ダグ@五等分の花嫁にハマり厨の時々いいね出来ないバグ(?)発生中:【漫画】親戚の子供を預かり姉がお風呂に入れると、娘「お風呂って温かいんだね」俺「え?」→衝撃の事実が明らかになり、無口な父親が怒り狂った...【... @YouTubeより |
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ダグ@五等分の花嫁にハマり厨の時々いいね出来ないバグ(?)発生中@Dagu_gbgbboy |
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2024-05-16 11:23:10 |
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YouTube 親戚 父親 事実 衝撃 漫画 |
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みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 味方にいたら頼りになる選手権…● クソ雑魚オットセイ、味方が相手…● 日頃不摂生不衛生な環境で生活し…● 今度親戚のお葬式があるのですが…#質問箱… |
えっちゃんねる🎨ボンボンTV:悠作 「悠作ライブ」2年会ってなかった親戚に友達のライブコラボで会うっていうwww今すぐ来てw#LINELIVE で配信中 |
🎨このマークあるとリプ返多いらしい |
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えっちゃんねる🎨ボンボンTV@ecchan_bom2 |
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wLINELIVE 親戚 悠作 悠作ライブ www ライブコラボ 友達 配信中 2年 |
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週刊新潮:【速報】小室圭さん・眞子さん、NY生活の警備費に年間百数十万円か? 現地領事館は「特別対応」新居である高級マンションの賃料に加え、米国で万全のセキュリティーを期すとなると、高額の警備費がかかるという。… |
sandcat:@shukan_shincho @kiku409328 一般人になぜ多額の税金が使われるのか?わざわざアメリカに行ってNY警察のお世話になり、足りないので税金から警備費そもそも皇族が嫁下しても生活に余裕のある相手じゃないとダメ… |
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shukan_shincho kiku409328 警備費そもそも皇族 NY警察 税金 わざわざアメリカ 余裕 相手 |
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スイス金融大手がSBG提訴準備 |
まとめNEWS / 速報・新着ニュース:スイス金融大手がSBG提訴準備経営破綻した英金融会社グリーンシル・キャピタルを巡り、資金回収を目指すスイスの金融大手クレディ・スイスが、ソフトバンクグループを相手に訴訟の準備に入ったことが分かった。 |
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SBG提訴準備経営 金融大手クレディ |
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スイス金融大手がSBG提訴準備 |
楽して生き隊😐:スイス金融大手がSBG提訴準備経営破綻した英金融会社グリーンシル・キャピタルを巡り、資金回収を目指すスイスの金融大手クレディ・スイスが、ソフトバンクグループを相手に訴訟の準備に入ったことが分かった。 |
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石破 |
加藤万能工学研究所総帥:河野、石破氏が会談 自民総裁選で協力要請か @Sankei_newsより いや頼むにしても相手を選ぼうよ(笑)それこそ「貧すれば鈍する」とバカにされますよ(笑) |
名古屋市の某所に住んどるでよ |
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加藤万能工学研究所総帥@sousui_chan |
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Sankei_news 河野 会談自民総裁選 協力要請 石破氏 相手 |
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小室圭さん 宮内庁の海外生活支援申し出に「放っておいて下さい」の態度か |
まるこ:おじに「学校はないの?」とか「バイト週何回?」とか聞かれるのほんとにムカつくから「テキトーです!」って返しちゃう、やっぱPJむいてないかも、嘘でもおじ相手に可愛い態度出来ない😅😅😅 |
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まるこ@__hakumaitaberu |
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PJ おじ ムカ おじ相手 学校 バイト週何回 |
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みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 味方にいたら頼りになる選手権…● クソ雑魚オットセイ、味方が相手…● 日頃不摂生不衛生な環境で生活し…● 今度親戚のお葬式があるのですが…#質問箱… |
匿名質問箱のpeingに関する質問です。インスタで質問募集してくれる方にいつも送ることができていたのですが、昨日になって急に送れなくなりました。画像のような状態になってしまい、送れないです。どうしたら送れるようになりますか? |
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chiebukuro |
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peing インスタ 匿名質問箱 状態 画像 クソ雑魚オットセイ |
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みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 味方にいたら頼りになる選手権…● クソ雑魚オットセイ、味方が相手…● 日頃不摂生不衛生な環境で生活し…● 今度親戚のお葬式があるのですが…#質問箱… |
よろづ屋TOM ☆絵ネタはRTが何よりのご褒美♪:@nawotoshi (V)o¥o(V) 親戚は人気者ですけどねえ。ほっほっほ |
大阪府in銀河オリオン腕太陽系内第三惑星日本国 |
Twitter;https://pbs.twimg.com/media/E_LRzkLVIAYoq6Z.jpg |
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よろづ屋TOM ☆絵ネタはRTが何よりのご褒美♪@yolozyaTOM |
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nawotoshi 人気者 親戚 |
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